System Wewnętrznej Rodziny (IFS, Internal Family Systems) to nowatorska metoda psychoterapeutyczna, stworzona przez amerykańskiego psychoterapeutę Richarda Schwartza, która od wielu lat cieszy się wciąż rosnącym zainteresowaniem i uznaniem dla jej skuteczności i wszechstronności. Dla wielu stała się życiowym drogowskazem, codzienną praktyką kontaktu ze sobą i swoim wnętrzem oraz narzędziem do budowania zdrowych relacji z innymi.
Jednym z głównych założeń modelu IFS jest różnorodność umysłu, czyli koncepcja zakładająca, że nasza psychika składa się z różnych „części” – podosobowości, które mogą wchodzić w interakcje między sobą. Poza częściami każdy człowiek posiada jednak także energię JA (która nie jest częścią). W toku terapii towarzyszymy więc klientowi w poznawaniu jego części i ich wzajemnych połączeń, tak by w efekcie stworzyły one zgrany zespół pod przywództwem JA klienta.
Model IFS ma wszechstronne zastosowanie, wykorzystywany jest w leczeniu np. depresji, lęku, PTSD, zaburzeń osobowości, uzależnień, zaburzeń psychosomatycznych, a także w terapii par, terapii rodzinnej oraz w pracy z dziećmi i młodzieżą.
Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się oraz przećwiczą, jak identyfikować części swoje oraz klientów, jak towarzyszyć klientom w poznawaniu ich części, “odklejaniu” się od nich i uzyskiwaniu dostępu do energii JA. Omówione zostaną także typy części oraz sposoby pracy z każdą z nich. Wszystkie aspekty teoretyczne będą przećwiczone w trakcie ćwiczeń praktycznych, gdzie uczestnik będzie mógł pracować na własnych częściach lub/i wczuwać się w części swoich klientów.