Trening Rozwojowy Komunikacji Skoncentrowanej na Empatii

Szkolenia - integri TSR

O Szkoleniu

Serdecznie zapraszamy do udziału w Treningu Rozwojowym Komunikacji Skoncentrowanej na Empatii, którego celem jest rozwój umiejętności skutecznej komunikacji oraz budowania relacji z bliskimi, ze współpracownikami oraz z samym sobą.

Trening jest opracowany na podstawie założeń i procesów Porozumienia bez Przemocy – Nonviolent Communication NVC i jest prowadzony przez praktyków trenerów i terapeutów.

Grupa NVC/1/2024

Moduł I: Wstęp do Nvc – Empatia dla siebie i język żyrafy

Prowadzący: Tomasz Majewski/ Anna Arciuch

Opis: Na I zjeździe treningu NVC porozmawiamy o komunikacji – jednak w sposób inny niż dotychczas. Zapoznasz się z podstawami Komunikacji opartej na Empatii – Nonviolent Communication (NVC) – modelu, którego fundamentem jest postawa szacunku i empatii wobec drugiego człowieka.. ale też wobec samego siebie. Poznasz Szakala i Żyrafę – dowiesz się co zwierzęta mają wspólnego z komunikacją pomiędzy ludźmi. Zobaczysz w jaki sposób język, którego używamy kształtuje relacje w jakich jesteśmy i jakiego języka używać, aby zwiększać szansę na porozumienie i współpracę z innymi.

Poza tym:

  • Dowiesz się czym są komunikacja i empatia w praktyce oraz dlaczego dzięki postawie opartej na empatii „wygrywają” wszyscy.
  • Dowiesz się co i w jaki sposób działa/nie działa w komunikacji.
  • Poznasz i przećwiczysz 4 konkretne „narzędzia” NVC, z których będziesz mógł/a korzystać w swoich życiu/pracy od razu po szkoleniu.
  • Dowiesz się co wpływa na to jak się czujemy w relacjach (i nie tylko) z innymi (i nie tylko).
  • Dowiesz się jak wyrażać siebie w sposób zrozumiały, bezpieczny i asertywny.Szkolenie ma charakter warsztatowy.

 

II zjazd: Empatia dla kogoś i uszy żyrafy wobec dorosłych i dzieci – czyli jak reagować i odpowiadać na zachowania trudne (agresja, roszczeniowość, manipulacje)

Prowadząca: Agnieszka Turska-Majewska

Opis: Ten warsztat to krok w kierunku tzw. zaawansowanego Nvc. Podczas zajęć dowiecie się w jaki sposób reagować na zachowania i komunikację, która jest dla większości osób wyzwaniem: agresja, atak, krytyka, manipulacje i inne trudne sytuacje interpersonalne.

Podczas warsztatu będziemy praktykować tzw. empatię dla kogoś, która pozwala na budowanie relacji w której nie tylko widzimy osobę, jej zachowania, słowa, ale przede wszystkim pozwala na usłyszenie emocji i potrzeb. Każdy z nas chce zostać usłyszanym, niezależnie od wieku.

Trening ten jest okazją do praktykowania empatii wobec innych, przy jednoczesnym dbaniu o siebie: swoje emocje i potrzeby.

Podczas zajęć:

  • poznasz założenia Porozumienia bez przemocy na temat empatii
  • poznasz co wspiera, a co „zabija” empatię,
  • dowiesz się jak reagować (co robić a czego nie robić) na trudne komunikaty innych
  • będziemy ćwiczyć otwartość i uważność na emocje oraz potrzeby
  • wesprzesz swoją empatię
  • doświadczysz empatii, zrozumienia i autentyczności w grupie praktykującej  Porozumienie bez przemocy
  • przyjrzymy się jak empatia wpływa na relację i rozwiązania.

 

III zjazd: Rozwiązywanie konfliktów w nurcie NVC – czyli taniec żyrafy z szakalem

Prowadząca: Anna Arciuch

Opis: Umiejętność rozwiązywania sytuacji konfliktowych to bazowa umiejętność w codziennych relacjach i interakcjach z innymi. Obecne postrzeganie konfliktu w społeczeństwie spycha tę umiejętność na plan dalszy, co sprawia, że zajmujemy się nim o wiele za późno a spirala konfliktu nieubłaganie pnie się w górę, powodując przykre konsekwencje. Unikanie kontaktu, szukanie winnych, paradygmat kar i nagród to niechlubne owoce braku umiejętności w rozumieniu i rozwiązywaniu konfliktów.

Trening jest okazją do przekształcenia przekonań na temat konfliktu i poznania skutecznych metod jego rozwiązywania.

Podczas zajęć poznasz:

  • Założenia Nvc na temat konfliktów
  • Sposoby rozwiązywania konfliktów w oparciu o Nvc.

Zajęcia są dedykowane wszystkim, którym bliskie jest budowanie świata w dialogu i wzajemnym zrozumieniu.

 

IV zjazd: Kluczowe rozróżnienia w NVC – w życiu osobistym i zawodowym

Prowadzący: Igor Rotberg

Opis: Kiedy kocham, to martwię się (o kogoś, o siebie, o świat)… czy też mam w sobie ufność (do kogoś, do siebie, do świata)?

Jem czekoladę, bo taką mam potrzebę…. czy jest to ważna, ale jednak strategia?

A kiedy „pławię się” w uczuciach, to zwiększam swoją świadomość emocjonalną…. czy zmniejszam świadomość swoich potrzeb?

Kluczowe rozróżnienia stanowią podstawę w rozumieniu i praktykowaniu NVC. Pomagają nam poszerzać świadomość i dostrzegać możliwości. Są jak drogowskazy, dzięki którym łatwiej jest nam żyć w zgodzie z naszymi wartościami. O rozróżnieniach kluczowych mówi się, że są miejscem świadomego wyboru. Jak rozwidlenie dróg, które wcześniej być może nie było przez nas zauważane. Dostrzeżenie ich nierzadko staje się punktem zwrotnym w naszym życiu, kiedy zaczynamy patrzeć na siebie i innych w nowy sposób.

Warsztat jest zaproszeniem do życzliwej autorefleksji, do przyjrzenia się, w jaki sposób tworzymy rzeczywistość, w której żyjemy i jak za pomocą stosowania rozróżnień kluczowych możemy ją zmieniać.

 

V zjazd: Procesy zaawansowane NVC: proces uzdrawiania, opłakiwania strat, praca z przekonaniami. 

Prowadząca: Agnieszka Turska-Majewska

Opis: Twórca Nvc, Marshall B. Rosenberg, był doktorem psychologii. Mimo, że Nonviolent Communication nie jest nurtem terapeutycznym , Rosenberg opracował wiele narzędzi i procesów, które moga wzbogacić pracę rozwojową i pomocową (terapeutyczna, psychologiczną, pedagogiczną, socjalną itd.).

Warsztat będzie okazją do zapoznania się z procesami zaawansowanymi NVC, m.in:

  • proces uzdrawiania (dotyczy zranień z przeszłości/teraźniejszości, które powodują nadal dużo bólu, żalu,trudno je “puścić” i doświadczyć ulgi)
  • pracą z przekonaniami (przekonania, jako sztywne wzorce na podstawie których człowiek buduje swój porządek świata. Z jednej strony mogą coś dawać i zaspakajać pewne potrzeby a z drugiej strony  mogą powodować pewne ograniczenia i wpływać niekorzystnie np. na poczucie własnej wartości czy też na jakość tworzonych relacji)
  • proces obrazu wroga (technika, która m.in. pomaga uzyskać szerszą perspektywę w konfliktach)
  • proces opłakiwania i świętowania (strategie na dawanie sobie przestrzeni i prawa do opłakania różnego rodzaju strat oraz rozwoju umiejętności celebrowania sukcesów – małych i dużych)

Grupa NVC/2/2024 (uwaga zmiana kolejności tematycznej modułów)

Moduł I: Wstęp do Nvc – Empatia dla siebie i język żyrafy –Anna Arciuch

Moduł II: Empatia dla kogoś i uszy żyrafy wobec dorosłych i dzieci – czyli jak reagować i odpowiadać na zachowania trudne (agresja, roszczeniowość, manipulacje) –Tomasz Majewski

Moduł III: Kluczowe rozróżnienia w NVC – w życiu osobistym –  Igor Rotberg

Moduł IV:  Rozwiązywanie konfliktów w nurcie NVC – czyli taniec żyrafy z szakalem 

Moduł V: Procesy zaawansowane NVC: proces uzdrawiania, opłakiwania strat, praca z przekonaniami – prowadzAgnieszka Turska-Majewska

Z uwagi na rozwojowy charakter zajęć – ważna jest gotowość uczestników do doświadczenia pracy na sobie. 

Dla kogo

Trening jest skierowany do wszystkich, którzy chcieliby zgłębić idee Porozumienia bez Przemocy i rozwijać umiejętności w komunikowaniu się z otoczeniem, w rozumieniu siebie, poszerzeniu swojej świadomości. Trening ma charakter rozwojowy, stąd też ważna jest gotowość do pracy nad osobistymi obszarami.

Dzięki szkoleniu

  • dowiesz się o 4 krokach komunikacji NVC i założeniach tego modelu
  • zainspirujesz się innym sposobem komunikowania się z bliskimi
  • dowiesz się jak można rozwiązywać konflikty i szukać rozwiązań metoda win-win
  • poznasz podstawy mediowania konfliktów
  • poszerzysz świadomość nt siebie, swoich uczuć i potrzeb oraz  komunikacji z innymi
  • nauczysz się, w jaki sposób można reagować na oceny i intensywne emocje innych
  • zgłębisz temat swoich granic i potrzeb
  • zwiększysz swoją wiedzę nt “kluczowych rozróżnień” w NVC i ich praktycznego zastosowania w swoich życiu osobistym
  • poznasz zaawansowane procesy NVC

Trener

Tomasz Majewski – psycholog, certyfikowany terapeuta i trener Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), Certyfikowany specjalista ds. przeciwdziałania przemocy (certyfikat PARPA). Praktykę modelu Nonviolent Communication (NVC) rozpoczął 15 lat temu. Przez ten czas szkolił się m.in. u Miki Kashtan, Agnieszki Pietlickiej. Od ponad 10 lat prowadzi warsztaty, wykłady, szkolenia, procesy coachingowe i rozwojowe oraz mediacje w oparciu o NVC. Od ponad 10 lat jest również konsultantem z zakresu integrowania NVC z biznesem dla wielu organizacji i korporacji krajowych oraz międzynarodowych. Zajmuje się też edukacja z zakresu NVC dla oświaty.

Agnieszka Turska-Majewska – mgr psychologii klinicznej, certyfikowana: terapeutka i trenerka  TSR (certyfikat PSTTSR),   certyfikowana trenerka I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP),  trenerka pracujący w oparciu o model komunikacji Nonviolent Communication (ukończyła 3,5 roczna Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii). Ponadto rozwijała swoją wiedze i umiejętności z Porozumienia bez przemocy uczestnicząc w szkoleniach certyfikowanych trenerów CNVC: Miki Kashtan, Anna Mills, Agnieszka Pietlicka, Newt Bailey.

Igor Rotberg – psycholog, psychoterapeuta, trener. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Posiada Europejski Certyfikat Psychologa (EuroPsy), certyfikat terapeuty (PSTTSR) oraz certyfikat psychoterapeuty (PTPI). Swoją wiedzę i doświadczenie z zakresu modelu NVC rozwija i poszerza od 25 lat (m.in. u Agnieszki Pietlickiej, certyfikowanej trenerki NVC). W pracy trenera model komunikacji opartej na empatii wykorzystuje od 12 lat. Założenia i procesy modelu NVC również od wielu lat integruję w swojej praktyce psychoterapeutycznej. Wraz z Agnieszką Turską-Majewską jest współautorem cyklu webinarów „NVC i terapia”. Jest także autorem webinarów z zakresu komunikacji opartej na empatii, takich jak: „Usłyszeć potrzeby – o życiu w kontakcie ze sobą i innymi” oraz „Usłyszeć szept złości – o naszych wewnętrznych zranieniach”

Anna Arciuch – psycholog, certyfikowana terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), absolwentka Studium Umiejętności Psychologicznych Porozumienie bez przemocy (NVC) oraz studiów podyplomowych w Collegium Civitas na kierunku Porozumienie bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga (NVC). Od  ponad 10 lat rozwija swoje kompetencje z zakresu modelu NVC a od niemal 7 lat prowadzi zajęcia z tej metody (warsztaty rozwojowe, szkolenia, seminaria – dla rożnych grup klientów: rodzice, pracownicy oświaty , pedagodzy, psycholodzy i inni).

 

Ważne informacje

Trening NVC można realizować w całości lub wybierając poszczególne moduły. Aby uczestniczyć w modułach II, III, IV lub V, należy ukończyć moduł I (do wyboru termin A lub termin B), lub wysłać zaświadczenie ukończenia szkolenia podstawowego z NVC w wymiarze co najmniej 18 godzin.

Szkolenie ma charakter warsztatów rozwojowych, dlatego też może się wliczać w godziny pracy rozwojowej na ścieżce certyfikacji w PSTTSR.

Grupa NVC/1/2024

Moduł I odbywa się w 2 terminach – prosimy o wybór jednego z nich.

  • Moduł I – A:
    Wstęp do Nvc – Empatia dla siebie i język żyrafy – prowadz. Tomasz Majewski
    22 marca (piątek) godz. 16:00 – 20:30
    23-24 marca (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30
  • Moduł I – B:
    Wstęp do Nvc – Empatia dla siebie i język żyrafy – prowadz. Anna Arciuch
    19 kwietnia (piątek) godz. 16:00 – 20:30
    20-21 kwietnia (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30
  • Moduł II:
    Empatia dla kogoś i uszy żyrafy wobec dorosłych i dzieci – czyli jak reagować i odpowiadać na zachowania trudne (agresja, roszczeniowość, manipulacje) – prowadz. Agnieszka Turska-Majewska
    17 maja (piątek) godz. 16:00 – 20:30
    18-19 maja (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30
  • Moduł III:
    Rozwiązywanie konfliktów w nurcie NVC – czyli taniec żyrafy z szakalem – Anna Arciuch
    7 czerwca godz. 16:00 – 20:30
    8-9 czerwca (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30
  • Moduł IV:
    Kluczowe rozróżnienia w NVC – w życiu osobistym –  Igor Rotberg
    28 czerwca godz. 16:00 – 20:30
    29-30 czerwca (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30
  • Moduł V:
    Procesy zaawansowane NVC: proces uzdrawiania, opłakiwania strat, praca z przekonaniami – Agnieszka Turska-Majewska
    2 sierpnia godz. 16:00 – 20:30
    3-4 sierpnia (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30

Grupa NVC/2/2024

Moduł I:  

Wstęp do Nvc – Empatia dla siebie i język żyrafy – prowadz. Anna Arciuch
4 października (piątek) godz. 16:00 – 20:30
5-6 października (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30

 Moduł II: 

Empatia dla kogoś i uszy żyrafy wobec dorosłych i dzieci – czyli jak reagować i odpowiadać na zachowania trudne (agresja, roszczeniowość, manipulacje) – prowadz. Tomasz Majewski
25 października (piątek) godz. 16:00 – 20:30
26-27 października (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30

 Moduł III: 

Kluczowe rozróżnienia w NVC – w życiu osobistym – prowadz.  Igor Rotberg
15 listopada godz. 16:00 – 20:30
16-17 listopada (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30

Moduł IV: 

Rozwiązywanie konfliktów w nurcie NVC – czyli taniec żyrafy z szakalem 

13 grudnia (piątek) godz. 16:00 – 20:30
14-15 grudnia (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30 

Moduł V: 

Procesy zaawansowane NVC: proces uzdrawiania, opłakiwania strat, praca z przekonaniami – prowadzAgnieszka Turska-Majewska
17 stycznia (piątek) godz. 16:00 – 20:30
18-19 stycznia (sobota-niedziela) godz. 9:00 – 14:30

Ważne informacje:

  • W Integri TSR ważna jest dla nas jakość i standard szkoleń. Chcemy zadbać o komfortowe i bezpieczne warunki do ćwiczeń dla wszystkich uczestników, które pozwolą rozwijać kompetencje zawodowe. Dlatego też proszę pamiętać, że warunkiem uczestniczenia w szkoleniu jest połączenie się audio/video. 
  • Trening ma charakter warsztatowy – w związku z tym wymagane jest zadbanie o odpowiednie warunki: pomieszczenie bez obecności innych osób, stabilne łącze internetowe, sprawny mikrofon, włączona kamera oraz gotowość do udziału w ćwiczeniach. Podczas Treningu nie można się przemieszczać (np. samochodem). Jeśli nie jesteś w stanie spełnić tych warunków – prosimy, abyś zrezygnował/a z udziału.
  • Osoby bez włączonej kamery będą przenoszone do poczekalni do czasu kolejnej przerwy a godziny na zaświadczeniu będę wówczas pomniejszane o ten czas nieobecności. 
  • Pierwszeństwo zapisu mają osoby, które zdecydują się wziąć udział w całym Treningu Komunikacji Skoncentrowanej na Empatii – czyli w 5 zjazdach.Te osoby prosimy o zgłaszanie się droga mailową na adres: tmajewski@szkoleniatsr.pl.

Opłaty:

  • Cena pojedynczego zjazdu (18 godzin dydaktycznych) w roku 2023: 590zł
    Cena pojedynczego zjazdu (20 godzin dydaktycznych) w roku 2024 w grupie NVC/1/2024 : 650zł;
    w grupie NVC/2/2024: 750zł

Organizacja:

  • Szkolenie odbywa się w trybie online na platformie ZOOM.
  • Informacje organizacyjne wraz z materiałami wysyłane są na 3 dni przed szkoleniem.
  • Zgłoszenie na kurs odbywa się poprzez  dodanie produktu (konkretnego zjazdu) do koszyka  bądź wysyłając maila na adres: tmajewski@szkoleniatsr.pl
  • Certyfikaty wysyłamy droga elektroniczną w ciągu 7 dni po zakończeniu szkolenia.

Kontakt: tmajewski@szkoleniatsr.pl,  792409601

 

Liczba dostępnych miejsc

Grupa NVC2/2024 Moduł V: brak
Grupa NVC2/2024 Moduł IV: brak
Grupa NVC2/2024 Moduł III: brak
Grupa NVC2/2024 Moduł II: brak
Grupa NVC2/2024 Moduł I: brak
Grupa NVC1/2024 Moduł V: brak
Grupa NVC1/2024 Moduł IV: brak
Grupa NVC1/2024 Moduł III: brak
Grupa NVC1/2024 Moduł II: brak

650,00750,00

Wyczyść